绝地求生训练营中的炸弹主要分布在射击区、驾驶区、战术规划区和综合练习区四个核心区域。射击区的炸弹通常隐藏在靶位后方的隐蔽位置，模拟敌人投掷手榴弹的场景，用于检验玩家的移动和躲避能力。驾驶区的炸弹则设置在特定弯道和交叉路口，模拟道路上的爆炸陷阱，考验驾驶技巧和突发应对能力。战术规划区的炸弹多布置在建筑物内外的关键位置，如楼梯口或门后，迫使玩家提前规划路线。综合练习区的炸弹分布随机且全面，旨在模拟真实战场的复杂环境。
炸弹在训练营中的设计具有明确的战术目的。爆炸声和冲击波能模拟实战压力，帮助玩家适应突发状况并提高反应速度。玩家需注意炸弹爆炸前的警示信号，如嘀嗒声或闪烁红光，这些细节提示是规避伤害的关键。寻找掩体是应对爆炸的有效方法，无论是墙壁、车辆还是建筑物，合理利用地形能大幅减少伤害。熟悉训练营各区域布局对预判炸弹位置至关重要，建议优先掌握高频率刷新点。
针对不同区域的炸弹特性，需采取差异化应对策略。射击区需保持移动并观察靶位后方动态；驾驶区要求提前减速并通过声音判断陷阱位置；战术规划区建议采用切角清点方式逐步排查建筑死角；综合练习区则需综合运用射击、驾驶和战术能力，动态调整行动路线。训练营的炸弹机制并非单纯增加难度，而是通过模拟实战中的爆炸物威胁，系统性提升玩家的战场生存能力。
掌握炸弹规律后，可将其转化为训练优势。例如利用射击区炸弹练习拜佛枪法躲避爆炸冲击，或在驾驶区通过连续爆炸陷阱提升车辆操控精度。需注意，部分比赛模式可能限制炸弹使用，需提前确认规则。训练营的炸弹设计体现了开发者对实战还原的重视，合理利用这一机制能显著提升战场意识和应急反应能力，建议每次进入训练营优先进行15-20分钟的炸弹规避专项训练。
