体力是进行副本挑战和活动参与的核心资源，其获取途径主要分为自然恢复、系统赠送、任务奖励和付费购买四大类。基础恢复机制为每5分钟自动恢复1点体力，每日最多可自然恢复288点，但需注意体力上限设定。每日凌晨5点系统会重置240点基础体力，这是所有玩家最稳定的体力来源。通过完成主线任务首通、活动副本首通等一次性内容，可获取大量体力奖励，例如白山旧思副本首通总计可获得9900代币（可兑换体力）。
游戏内设有多个固定体力领取节点，包括每日登录奖励、特定时间段（通常为午间12-14点、晚间18-20点）的限时补给，以及通过邮件发放的维护补偿。妙手小张的杂货店每日可消耗元宝购买两次60点体力（共120点），VIP玩家还可享受额外购买次数和体力上限提升特权。部分限时活动如昼夜空间在周一至周五每日可挑战3次、周末5次，每次通关除基础奖励外还会返还部分体力消耗。
社交系统中好友互赠功能是重要的体力补充渠道，每日可通过好友赠送获得固定次数的体力补给。公会玩法中的集体任务、公会副本通关后也会发放包含体力的公会宝箱。游戏版本更新时通常会推出沉思任务等系列活动，完成指定目标可领取阶段性体力奖励（如2000代币）。竞技场排名奖励、成就系统解锁以及七日签到活动中，也常包含体力药水或直接体力补充道具。
付费渠道方面，除常规商城购买外，战令系统进阶奖励中包含大量体力资源，购买120档位战令每周可稳定获取2000代币。特殊节日活动期间推出的礼包往往具有更高性价比，如双倍体力卡、限时无限体力等特权。需要特别说明的是，所有付费获取的体力都会计入每日体力上限统计，建议玩家根据自身需求合理规划购买时机。游戏内部分副本如罪恶裂缝在消耗体力挑战后，有概率掉落可兑换体力的刻印材料，形成资源循环。
体力消耗的优化策略同样重要，退出未完成的副本不会扣除体力，支线任务触发后可直接退出保留体力。高级玩家推荐采用14天周期规划，将每日体力分配为活动副本、材料收集和代币获取三部分，通过计算可知两周时间完全足够清空当期商店所有奖励。游戏后期建议保留部分体力用于突发限时活动，并优先完成奖励体力返还的特殊关卡。所有体力管理都应建立在对每日自然恢复量的精准计算基础上。
