伍湘怡在游戏中属于辅助型武将，她的特点在于能为队伍提供稳定的恢复效果和防御加成。她的自带战法通常以群体治疗或减伤为主，适合放在中军或大营位置，搭配高输出的队友能形成攻守兼备的阵容。由于她的技能效果依赖兵力，所以尽量保证她的兵力充足，避免被敌方优先集火。在战法选择上，可以优先搭配增加治疗量或提升生存能力的技能，比如重整旗鼓或援军秘策，这样能最大化她的辅助效果。
在阵容搭配上，伍湘怡适合与爆发型武将组队，比如菜刀队或法刀队。她的治疗和减伤能有效弥补这些队伍防御不足的弱点，让队友能更持久地输出。如果选择菜刀队，可以让她搭配马超、张辽这类高攻武将；如果选择法刀队，则可以和荀彧、吕蒙等谋略型输出配合。需她的速度属性一般，如果想让她的治疗或减伤效果提前生效，可以适当加点速度或佩戴疾风迅雷这类加速战法。
进阶培养方面，伍湘怡的进阶和星级提升能显著增强她的属性，尤其是谋略和防御成长。每次进阶都能增加10点属性，建议优先加点谋略以提高治疗量，其次考虑防御或速度。如果她的星级较高，还可以通过消耗相同武将卡进行进阶，但要注意进阶次数不能超过星级限制。她的战法等级也很关键，尽量优先升级自带技能，再考虑其他辅助战法。
实战中，伍湘怡更适合持久战或消耗战，比如攻城或防守战。她的治疗能有效降低队伍战损，而减伤效果则能帮助队友扛住敌方爆发。在野外遭遇战时，可以让她驻守后排，避免被敌方突击型武将针对。如果遇到高爆发的敌人，比如马超队或法刀队，可以提前调整站位或搭配控制型武将，比如貂蝉或张春华，来保护她的生存。
她的强度依赖兵力，所以粮食和木材的储备很重要。在资源紧张时，可以适当减少其他辅助武将的培养，集中资源让她快速成型。如果抽到多余的伍湘怡卡，建议保留用于进阶或研究战法，不要轻易分解。只要合理运用她的特点，她就能成为你阵容中不可或缺的核心辅助。
