这款睡眠辅助工具能帮咱们改善睡眠质量，轻松解决失眠多梦、睡眠浅易醒的困扰。它不仅能智能监测整晚的睡眠状态，还会根据数据提供个性化的解决方案，像是柔性唤醒、打鼾干预、睡眠报告等功能，让咱们每天醒来都精神满满。最新版本优化了细节体验，用起来更顺手啦！
软件介绍
睡觉前只要把手机放在床头1米左右，它就能悄悄记录咱们的呼吸、心率等数据，生成详细的睡眠报告。第二天起来可以看到自己睡得咋样，比如深度睡眠多久、有没有说梦话啥的。它还支持连接智能床设备，动动手指就能调节床的角度或开启按摩功能，睡前听点白噪音或轻音乐也很放松哦。特别贴心的是，如果检测到咱们打呼噜，还会自动调整床头角度帮咱们顺畅呼吸呢！
软件亮点
最喜欢它的一键遥控功能，不用摸黑找按钮，躺床上用手机就能调床的角度；柔性唤醒也超实用，像自然光照进房间一样温柔叫咱们起床，再也不用被刺耳闹钟吓醒啦！每周的睡眠评分和趋势图超直观，能清楚看到自己进步没。更新后还能把数据分享给家人朋友，一起互相督促早睡呢！
软件特色
它可不是普通的监测工具哦！内置的鼾声识别算法能分轻中重三级提醒，搭配智能床还能自动抬床头止鼾；睡眠评估会结合心率变异性等专业指标，告诉咱们哪些习惯要改改。要是最近压力大睡不着，里面的冥想引导和自然音效超管用，还能设置定时关闭，不怕听着听着手机没电~
软件优势
界面清爽没广告，数据存在云端随时能查历史记录；连着用几天就会发现，推荐的建议都很实在，像提醒咱们睡前少喝水、调整枕头高度啥的。和普通手环不同，它测的数据更全面，连翻身的频率都能记下来。最关键是不用买昂贵设备，普通手机就能用，学生党或租房族也能轻松尝试！
软件点评
用了小半年真心觉得值！以前总觉得自己睡够了，看了报告才发现深度睡眠根本不够，现在跟着建议调整作息，白天犯困少了。家里老人用它发现打鼾严重，及时去看了医生。虽然偶尔更新会有点小bug，但客服响应很快。如果是经常加班或睡眠浅的小伙伴，不妨试试看~
